Podcasttrailer

Podcast

De trailer van mijn eerste podcastserie staat online: beluister ‘m bijvoorbeeld hier of in jouw favoriete podcastapp (zoek op ‘Mijn helende verhaal’). De tekst lézen kan hieronder:

Welkom bij deze podcasttrailer, fijn dat je luistert. Mijn naam is Stephanie Kaars en ik ben schrijver en spreker. Vanaf januari 2024 kun je luisteren of kijken naar mijn podcastserie ‘Helende gesprekken’, waarin ik elke week in gesprek ga met mensen die een heel bijzonder verhaal te vertellen hebben. Maar voordat ik daarmee start, vind ik dat ik eerst mijn eigen levensverhaal tot nu toe moet vertellen. Dat is namelijk op z’n minst óók bijzonder én opmerkelijk te noemen. Eén belangrijke gebeurtenis heeft dat het meest veroorzaakt en dat is het ernstig gehandicapt raken van mijn dochter Sterre. Mijn man Mark en ik waren allebei nog geen 30 jaar toen dat gebeurde. We hadden beide mooie carrières en mijn zwangerschap van Sterre was medisch gezien prima verlopen. Toch kreeg Sterre drie kwartier na haar geboorte een ademstilstand en moest zij worden gereanimeerd. Zij zweefde op het randje van de dood, ze liep hersenschade op en ze zou later niet kunnen lopen en praten. In de psychologie wordt het overlijden of het ernstig beschadigd raken van je kind het ergste genoemd wat een mens kan meemaken. Niemand wilde dan ook in onze schoenen staan: onze toekomst met Sterre was onzeker en iedereen dacht dat we een loodzwaar leven zouden krijgen. Maar wat als niets is wat het lijkt? Kan een zogenaamde vloek misschien toch een vermomd geschenk uit de hemel zijn?

Ooit las ik een mooie zin van Susan Smit: als het niet liep zoals je had gehoopt, is er een kans dat het nog beter loopt.

En nu, ruim veertieneneenhalf jaar na Sterres geboorte, kan ik zeggen dat ik meer grond onder mijn voeten ervaar en me beter voel dan ooit tevoren. Ik ben ervan overtuigd geraakt dat niets wat ons overkomt in het leven toeval of pech is, maar dat zelfs de foute dingen een correcte samenhang hebben. Hoe bewuster wij als mens worden, des te beter we deze samenhang kunnen voelen. De afgelopen jaren zijn Mark en ik juist door onze dochter Sterre steeds meer van ons lot in de richting van onze bestemming gegaan.

Hoe dát kan? Dat ga ik vertellen in mijn eerste podcastserie met de titel ‘Mijn helende verhaal’. In tien afleveringen neem ik je mee van hoe ik opgroeide als sensitief kind en kennismaakte met Reiki, tot mijn zwangerschap van Sterre waarin ik worstelde met voorgevoelens, tot Sterres geboorte en de jaren daarna waarin wij onder andere therapiereizen maakten met Sterre én ons zoontje Sietse naar Oekraïne, Amerika, Zweden en België. En dan ontmoeten Sterre en ik een heldersprekende man die zegt dat álles anders wordt… Klopt dit en kunnen wij werkelijk helen door zoveel mogelijk onze intuïtie te volgen, die ons vertelt dat álles mogelijk is? Je hoort het in ‘Mijn helende verhaal’…

Maandag 6 november 2023 komt de eerste aflevering online, donderdag 9 november de tweede en zo door tot en met de tiende aflevering.

Wil je niets missen, abonneer je dan alvast – uiteraard gratis – op deze podcast in jouw favoriete podcastapp of op mijn YouTube kanaal. Vast veel dank en hopelijk tot 6 november!

Gesprek tussen Brus en Zus

Gesprek tussen Brus en Zus

Het is een prachtige namiddag in de zomervakantie. Mark, Sterre (13) en ik zijn al begonnen met avondeten. Sietse (9) is nog in geen velden of wegen te bekennen. Hij is op stap met zijn vrienden. Zijn dagen bestaan uit voetballen, karweitjes doen om heitjes te verdienen en door de straten slenteren, zoals het een ware dorpsjongen betaamt. Een horloge heeft hij wel, maar draagt hij niet, dus hij is bijna nooit precies op (etens)tijd thuis. Mark en ik genieten met hem van zijn vrije leven, dus we maken er geen punt van.

Tien minuten later schuift Sietse bij ons aan en vertelt over zijn avonturen. “Na een lange wandeling hadden L., S. en ik zó’n dorst dat we even bij opa en oma water zijn gaan drinken. En toen kregen we ook een ijsje. Maar daarna was ik bijna te moe om die hele kilometer terug naar huis te lopen.”

Sterre begint te typen. ‘Ik ben jaloers op Sietse’, klinkt het uit haar computer. ‘Ik wil ook zelf naar opa en oma kunnen.’ “O Sterre, je hoeft echt niet jaloers te zijn hoor, jij hebt nog nooit gelopen, dus je weet niet hoe vréselijk moe ik ben van de hele dag wandelen. Mijn benen kúnnen niet meer!” Sietse doet een lieve poging om zijn avonturen voor zijn zus te verzachten en haar te ’troosten’.

Maar het helpt niet. ‘Ik ben toch heel jaloers op Sietse’, typt Sterre. Snel daarna beginnen haar ogen gelukkig alweer te glimmen. ‘Over twee jaar kan Sietse mij wel naar opa en oma duwen, denk ik’, typt ze. “Ja, dat denk ik ook Sterre!” roept Sietse enthousiast. “Weet je wat: we beginnen morgen meteen met oefenen!”

Die avond schikt Sterre zich weer in haar huidige situatie. Maar de volgende ochtend wordt ze boos wakker. Niet een beetje boos, maar wóedend. Ze krijst alles bij elkaar en schopt zo hard met haar benen dat ze bijna haar – gelukkig zeer lage – bed uit valt. “Je wil nú zelf kunnen weglopen, hè?” ‘raad’ ik binnen een paar minuten. Het blijkt te kloppen. Spellen om er meer woorden aan vuil te maken wil Sterre niet, maar ze knikt bevestigend. Ik bevestig op mijn beurt dat ik haar volledig begrijp en laat haar uitrazen. Na een tijdje staat ze het mij alsnog toe om haar aan te kleden en even later zit ze weer in haar rolstoel achter haar spraakcomputer. Ze is weer volledig rustig. ‘Oefen straks maar even met mij naar buiten duwen, Sietse’, typt ze voor haar broertje.

Ik besef: wat zijn allebei mijn kinderen ongelooflijk gegroeid. Sterre is zó stabiel geworden. Het blijven hangen in emoties, waar ze vroeger nog wel eens last van had, is al heel lang niet meer voorgekomen. En Sietse danst door deze zomervakantie heen.

Sietse is vrij, en Sterre is de meest vrije geest die ik ooit heb ontmoet.

Mandali

Mandali

Wij leken wel een gewoon gezin. Een vader, een moeder, een dochter van 13 en een zoon van 9. En de moeder, ik dus, die zes dagen en vijf nachten wegging. Ik was namelijk uitgenodigd voor een retraite bovenop de berg in het Italiaanse Mandali. En daar ging ik nog naartoe ook!

Maar… wij zijn geen gewoon gezin. Drie kwartier na haar geboorte kreeg Sterre een ademstilstand en stierf een deel van haar. Lees: het deel van haar hersenen dat de motoriek regelt. Lees: Sterre is lichamelijk beperkt. Maar nog veel belangrijker: doordat Sterre toen voor een deel stierf, houden wij als gezin van elkaar alsof we elk moment kunnen sterven. Lees: wij zijn altijd bij elkaar. Ik werk (bijna) alleen onder schooltijden. En dat is niet omdat er niets te regelen valt – ook speciale oppassen zijn vast te vinden – maar omdat wij het zo willen. Wij houden intens van elkaar en kunnen niet zonder elkaar. Een kleine week weggaan zonder kinderen is voor Mark of mij dan ook niet ‘normaal’…

Het onderwerp ‘Mandali’ popte trouwens al een halfjaar geleden op mijn pad. Toen zat ik bij mijn Amsterdamse kapper en hoorde andere klanten praten over dit retraitecentrum. Ik spitste mijn oren, want ik wist dat de broer van mijn vriendin een van de eigenaren van Mandali is. De andere kapperklanten waren er zeer positief over. Thuis zou ik eens over Mandali gaan lezen, besloot ik.

Dat kwam er pas maanden later van. Maar ik wist binnen een paar minuten genoeg. De foto’s, filmpjes en teksten op de website raakten mij zó. Ik had overal kippenvel; Mandali leek een magische plek. “Laat mij hier naartoe gaan, wanneer de tijd rijp is”, zei ik hardop tegen ‘het universum’. ‘Net alles gelezen over Mandali, ik moet er ooit in mijn leven heen’, appte ik mijn vriendin.

‘Dit is te bizar, Steph.’, appte zij terug. ‘Ik denk al drie dagen aan jou, omdat mijn broer voor het eerst een vrouwenretraite organiseert, speciaal voor bekenden. Het is al over een maand. Ik mag mensen aandragen om uit te nodigen en dacht meteen aan jou…’

Hoeveel praktische, maar vooral liefdevolle bezwaren ik ook voelde: ik wist dat ik moest gaan. En dus zette Mark mij op zondagochtend 6 maart in de vroege ochtend af op Schiphol…

Hoewel alles in mijn eentje onwennig voelde, hield vooral mijn trots de eerste dagen in Mandali aan. Elke avond belde ik met papa, Sterre en Sietse en hoorde ik hoe Sietse ‘s ochtends had geholpen om de tafel te dekken en hoe Sterre hielp met koken. Al had ik een gehandicapt kind, ik kon wég, de vrijheid overspoelde me bijna…

Net zoals de adembenemend mooie omgeving, het heerlijke eten en het – flink volle, maar goed doordachte – retraiteprogramma. Van half acht ’s ochtends tot zeven uur ’s avonds hadden we yoga, meditatie en bijeenkomsten en sessies zoals een cacao- en een vuurceremonie, circular breathing, Ayurvedische massage, Reconnective Healing, Chi Neng Qigong en soundhealing.

Nou heb ik de afgelopen tweeëntwintig jaar al best wat gedaan op dit gebied… Reiki 1, Reiki 2, Reiki Master, Pranic Healing, nogmaals Reiki 1, 2 en Reiki Practitioner bij het Nederlof Centrum (omdat ik de boel professioneler wilde aanpakken), cursussen Ontmoet je gids, Intuïtief Tarotleggen, Shin-Do, Quantum Reflex Integration en zelfs de tweejarige beroepsopleiding AuraTouch (tot Aura- en chakrahealer). Ook las ik minstens honderd ‘spirituele’ boeken. Ik zou hier bijna zo’n emoji plaatsen van een aapje met de handen voor de ogen;-).

Hoewel ik dankbaar ben voor deze ervaringen, denk ik inmiddels behoorlijk anders over ‘methodes’. Dat komt door Rens, de ‘ziener’ waar wij sinds vijfeneenhalf jaar met ons gezin naartoe gaan. ‘Ziener’ dekt trouwens absoluut de lading niet, maar helaas bestaat er geen woord dat passend is om zijn beroep of kracht te omschrijven. Mijn zesde boek, waar ik kortgeleden mee ben begonnen, zal gaan over het proces dat wij dankzij Rens doorlopen. Dit wordt vervolgd, dus…

“Methodes zijn op het gebied van identiteit, de verandering die nu van binnenuit mag ontstaan ligt op het gebied van authenticiteit”, zei Rens laatst.

En tóch… ondanks dat ik niet meer ‘van de methodes ben’ én mijn leven al heel mindful is – ik wandel ook al meer dan twintig jaar, dat is voor mij meditatief én ik voer Sterre nu dertien jaar dagelijks twee uur lang kleine hapjes avondeten; mindfuller kan bijna niet – tóch heeft het bezoek aan Mandali mij goed gedaan. Een dance scan van Jan Pieter van Lieshout bevestigde hoe ik mijzelf meer lucht kan en mag geven door wat kleine dingetjes te veranderen, twee uur chanten liet mij écht genieten en opgaan in het moment, een holistic healer liet de energie rondom mijn Hara voelbaar weer meer stromen en tijdens een inquiry – een vraaggesprek waarbij je praat ‘met het hart op de tong’ – durfde ik uit te spreken wat ik ergens wel wist: “Ik ben een leider…”

Ik ben dus heel dankbaar dat ik naar deze retraite mocht. Een volgende keer zou ik liefst wel een dag en nacht korter weggaan, want ik vond het iets te lang. De witheid van Sterres gezicht bij mijn terugkomst spiegelde mij wat een aanslag het voor haar was geweest. Maar zij had het overleefd.

Sietse daarentegen… Halverwege de retraite kreeg ik een appje dat hij via Marks telefoon stuurde. ‘Mama, ik kan nu echt niet meer zonder je. Ik ben Sietse ik hou zoveel van jou.’ Je begrijpt vast dat ik die nacht een stuk minder goed sliep…

Vrijdagmiddag 11 maart wachtte ik hem op bij zijn schooldeur. Hij liep mijn armen in en liet mij niet meer los. “Het was een eeuw, mama. Je was een eeuw weg. Het was gestoord”, zei mijn zoon. De volgende ochtend moesten we al vroeg naar zijn voetbalwedstrijd en zei hij: “Ik ga de sterren van de hemel spelen, mama. Voor jou. Allemaal voor jou.” Voorlopig laat ik hem, Sterre en Mark ook niet meer los.

Wij zijn een gewoon gezin. En ook weer niet. Ik zou het niet anders meer willen.

Boektrailer ‘brus en zus’

brus en zus

Yes, onze boektrailer is af. Bekijk ‘m hier! 

En help jij ook mee om ‘m te delen? Wij hopen zoveel mogelijk mensen te bereiken, want onze droom is om met ‘brus en zus’ meer begrip te kweken voor diversiteit.

Anderen over ‘brus en zus’:
‘In één adem uitgelezen. Ontroerend, grappig en vol met liefde’
Hinke Piersma, auteur

‘Past heel erg in deze tijd van omgaan met díversiteit’
Petra Reedijk, orthopedagoog en onderwijsadviseur

‘Dit verhaal verdient een breed lezerspubliek’
Jean Christophe Boele van Hensbroek, uitgever

‘Brus en zus’ in Mijn Geheim

Stephanie in MG

Van mijn 18e tot m’n 26e was ik columnist van Mijn Geheim. Ik stopte toen ik zwanger raakte van Sterre, omdat er voor mij op dat moment een nieuw hoofdstuk van mijn leven begon. Inmiddels ben ik 4 boeken (allemaal over onze bijzondere dochter!) verder en heb ik weer eens een update geschreven voor MG. #nuindewinkel

Stephanie Kaars in Mijn Geheim

Stephanie Kaars in Mijn Geheim

Brus en zus in Mijn Geheim