Stephanie schrijft & spreekt

Afl. 67 HG: Gary verbrandde, maar mocht nergens over praten en heelde pas toen zij zelf psycholoog werd

Helende gesprekken

Trauma op trauma meemaken, maar niet over pijn en gevoelens mogen praten en altijd door moeten gaan… Met deze mentaliteit groeit Gary Bootsman-Beth, mijn gast in aflevering #67 van ‘Helende gesprekken’, op in Volendam. Gary is veertien jaar als tijdens de nieuwjaarsnacht van 2001 brand uitbreekt in café de Hemel, waar zij met vrienden en vriendinnen oud en nieuw viert. Gary’s bovenrug, armen, handen en gezicht verbranden en ze kijkt de dood in de ogen, maar ze overleeft de ramp omdat nét op tijd – voor haar; veertien andere jongeren overlijden – de ramen worden ingegooid. Gary komt in het ziekenhuis terecht, wordt daar zelfs ook nog mishandeld door een verpleegster en als ze eenmaal weer thuis is, wordt van haar verwacht dat ze de draad van haar leven oppakt alsof er niets is gebeurd. Negen jaar lang probeert ze dat en draagt ze een masker, tot het écht niet meer gaat…
In dit inspirerende gesprek vertelt Gary hoe zij uiteindelijk heling vindt, zelf psychologie gaat studeren en nu als auteur in haar boeken aan zoveel mogelijk mensen wil meegeven dat je je nooit klein moet laten houden door je omgeving en dat er – wat je ook meemaakt – áltijd hoop is. Kijk voor meer informatie over Gary en haar werk op https://garybeth.nl/
NB In dit gesprek komt het onderwerp zelfdoding aan bod. Heb je hulp nodig of maak je je zorgen over iemand, ga dan naar https://www.113.nl

‘Helende gesprekken’ staat op YouTube, Spotify, Apple Podcasts en elk ander podcastkanaal.

Ook benieuwd naar mijn verhaal? Luister dan de tien afleveringen van ‘Mijn helende verhaal’ plus de toegift van mijn dochter Sterre op mijn YouTube-kanaal.

Op donderdag 14 mei ben ik er weer met een nieuwe aflevering van ‘Helende gesprekken’, hopelijk tot dan! Liefs, Stephanie

Afl. 66 HG: Anneloes werd misbruikt door haar vader en broer en overleed bijna omdat niemand haar geloofde

Helende gesprekken

Als kind wordt Anneloes van ’t Licht, mijn gast in aflevering #66 van ‘Helende gesprekken’, seksueel misbruikt door haar vader en broer. De impact is onbeschrijflijk, maar als Anneloes op haar zestiende met haar verhaal naar buiten komt en op haar achttiende aangifte doet, ontkennen haar vader en broer en stort haar wereld helemáál in. Anneloes begint zichzelf te beschadigen, krijgt het stempel ‘ziek’, komt in een jeugdkliniek terecht en wordt maanden achter elkaar opgesloten in een isoleercel. Acht jaar lang zit ze vast in de psychiatrie, omdat ze niet de juiste hulp krijgt. Ten einde raad belandt Anneloes zelfs in de gevangenis en als ze na het uitzitten van haar straf wordt vrijgelaten, staat ze weliswaar buiten, maar heeft ze geen idee hoe het leven werkt en komt ze in een daklozenopvang terecht.
Hoe is ze hier uitgekomen, heeft ze een leven opgebouwd met een man, kinderen en werk en de weg van óverleven naar leven gevonden? In dit indrukwekkende gesprek vertelt Anneloes hoe zij alles waar ze zich voor schaamde ‘naar het licht bracht’ en zoveel erkenning en heling vond dat ze zelfs de stichting ‘Ik was een kind’ heeft opgezet om andere slachtoffers van seksueel misbruik te helpen. Kijk voor meer informatie over Anneloes, haar stichting en de documentaire over haar op https://ikwaseenkind.nl

‘Helende gesprekken’ staat op YouTube, Spotify, Apple Podcasts en elk ander podcastkanaal.

Ook benieuwd naar mijn verhaal? Luister dan de tien afleveringen van ‘Mijn helende verhaal’ plus de toegift van mijn dochter Sterre op mijn YouTube-kanaal.

Op donderdag 30 april ben ik er weer met een nieuwe aflevering van ‘Helende gesprekken’, hopelijk tot dan! Liefs, Stephanie

Afl. 65 HG: Anke is internist-hematoloog en adviseert mensen minstens acht knuffels per dag

Helende gesprekken

Anke Verlinden, mijn gast in aflevering #65 van ‘Helende gesprekken’, is internist-hematoloog in het UZA, het Universitair Ziekenhuis Antwerpen. Zij voert onder andere stamceltransplantaties uit bij patiënten met leukemie, maar ze houdt zich óók bezig met leefstijlgeneeskunde.
Wat kunnen wij zelf doen om kanker of andere ziektes te voorkomen of om bijvoorbeeld kankerbehandelingen zo goed mogelijk te doorstaan? Welk effect hebben niet alleen voeding en beweging, maar ook stress, het ervaren van sociale verbindingen en onze mindset op ons immuunsysteem? Anke vertelt wat zij de afgelopen jaren heeft (bij)geleerd, legt uit hoe kanker ontstaat, welke rol visualisatie kan spelen om behandelingen beter door te komen en wat de wetenschap ‘epigenetica’ inhoudt. En ja, Anke adviseert mensen ook om elkaar minstens acht knuffels per dag te geven, die in ieder geval twintig seconden per knuffel moeten duren; fysiologisch gezien is bewezen dat dit een positief effect heeft op ons immuunsysteem. Kijk voor meer informatie over Anke en haar werk op het gebied van leefstijlgeneeskunde op https://empoweredhealingjourney.com

‘Helende gesprekken’ staat op YouTube, Spotify, Apple Podcasts en elk ander podcastkanaal.

Ook benieuwd naar mijn verhaal? Luister dan de tien afleveringen van ‘Mijn helende verhaal’ plus de toegift van mijn dochter Sterre op mijn YouTube-kanaal.

Op donderdag 16 april ben ik er weer met een nieuwe aflevering van ‘Helende gesprekken’, hopelijk tot dan! Liefs, Stephanie