Anke Verlinden, mijn gast in aflevering #65 van ‘Helende gesprekken’, is internist-hematoloog in het UZA, het Universitair Ziekenhuis Antwerpen. Zij voert onder andere stamceltransplantaties uit bij patiënten met leukemie, maar ze houdt zich óók bezig met leefstijlgeneeskunde.
Wat kunnen wij zelf doen om kanker of andere ziektes te voorkomen of om bijvoorbeeld kankerbehandelingen zo goed mogelijk te doorstaan? Welk effect hebben niet alleen voeding en beweging, maar ook stress, het ervaren van sociale verbindingen en onze mindset op ons immuunsysteem? Anke vertelt wat zij de afgelopen jaren heeft (bij)geleerd, legt uit hoe kanker ontstaat, welke rol visualisatie kan spelen om behandelingen beter door te komen en wat de wetenschap ‘epigenetica’ inhoudt. En ja, Anke adviseert mensen ook om elkaar minstens acht knuffels per dag te geven, die in ieder geval twintig seconden per knuffel moeten duren; fysiologisch gezien is bewezen dat dit een positief effect heeft op ons immuunsysteem. Kijk voor meer informatie over Anke en haar werk op het gebied van leefstijlgeneeskunde op https://empoweredhealingjourney.com

‘Helende gesprekken’ staat op YouTube, Spotify, Apple Podcasts en elk ander podcastkanaal.

Ook benieuwd naar mijn verhaal? Luister dan de tien afleveringen van ‘Mijn helende verhaal’ plus de toegift van mijn dochter Sterre op mijn YouTube-kanaal.

Op donderdag 16 april ben ik er weer met een nieuwe aflevering van ‘Helende gesprekken’, hopelijk tot dan! Liefs, Stephanie