Stephanie schrijft & spreekt

Afl. 65 HG: Anke is internist-hematoloog en adviseert mensen minstens acht knuffels per dag

Helende gesprekken

Anke Verlinden, mijn gast in aflevering #65 van ‘Helende gesprekken’, is internist-hematoloog in het UZA, het Universitair Ziekenhuis Antwerpen. Zij voert onder andere stamceltransplantaties uit bij patiënten met leukemie, maar ze houdt zich óók bezig met leefstijlgeneeskunde.
Wat kunnen wij zelf doen om kanker of andere ziektes te voorkomen of om bijvoorbeeld kankerbehandelingen zo goed mogelijk te doorstaan? Welk effect hebben niet alleen voeding en beweging, maar ook stress, het ervaren van sociale verbindingen en onze mindset op ons immuunsysteem? Anke vertelt wat zij de afgelopen jaren heeft (bij)geleerd, legt uit hoe kanker ontstaat, welke rol visualisatie kan spelen om behandelingen beter door te komen en wat de wetenschap ‘epigenetica’ inhoudt. En ja, Anke adviseert mensen ook om elkaar minstens acht knuffels per dag te geven, die in ieder geval twintig seconden per knuffel moeten duren; fysiologisch gezien is bewezen dat dit een positief effect heeft op ons immuunsysteem. Kijk voor meer informatie over Anke en haar werk op het gebied van leefstijlgeneeskunde op https://empoweredhealingjourney.com

‘Helende gesprekken’ staat op YouTube, Spotify, Apple Podcasts en elk ander podcastkanaal.

Ook benieuwd naar mijn verhaal? Luister dan de tien afleveringen van ‘Mijn helende verhaal’ plus de toegift van mijn dochter Sterre op mijn YouTube-kanaal.

Op donderdag 16 april ben ik er weer met een nieuwe aflevering van ‘Helende gesprekken’, hopelijk tot dan! Liefs, Stephanie

Afl. 64 HG: Sarah verloor haar dochter Mirthe (10) en is nu zwanger van haar tweede kindje

Helende gesprekken

Dat zwanger kunnen worden niet altijd vanzelfsprekend is, weet Sarah Groen, mijn gast in aflevering #64 van ‘Helende gesprekken’, maar al te goed. Door een hormonale aandoening raakt zij niet makkelijk in verwachting, dus als ze in 2011 tóch een kindje blijkt te dragen, zijn haar man Matthijs en zij ongelooflijk blij.
In 2012 wordt hun prachtige dochter Mirthe geboren, maar de ‘roze wolk’ duurt helaas kort… Mirthe blijkt doof te zijn en in de maanden die volgen komen daar meer beperkingen bij: Mirthe is ook blind, lichamelijk én verstandelijk beperkt en ze krijgt epilepsie. Pas na zes jaar wordt een diagnose gesteld: Mirthe heeft Spata5, een zeer zeldzame, genetische afwijking. Wereldwijd hebben maar vijftig mensen deze diagnose…
Gelukkig zit Mirthe – zolang ze niet ziek is – steeds beter in haar vel en Sarah en Matthijs omarmen het leven met haar volop. Ze maken lol, genieten van kleine dingen en ondernemen alles wat lukt. Hun wens om er een tweede kindje bij te krijgen is er altijd; soms op de voor- en andere periodes meer op de achtergrond, omdat de zorg voor Mirthe veel ruimte in beslag neemt. En dan slaat drie jaar geleden, als Mirthe tien is, het noodlot toe: Mirthe ‘gaat in de hemel huppelen over gouden straten’, zoals Sarah en Matthijs haar overlijden omschrijven. In dit ontroerende gesprek vertelt Sarah alles over de intense jaren met Mirthe en wat voor gevoel het geeft dat zij nu een nieuw wonder in haar buik draagt: een tweede dochter…
Kijk voor meer informatie over Sarah, Matthijs én Mirthe op https://degroentjes.nl

‘Helende gesprekken’ staat op YouTube, Spotify, Apple Podcasts en elk ander podcastkanaal.

Ook benieuwd naar mijn verhaal? Luister dan de tien afleveringen van ‘Mijn helende verhaal’ plus de toegift van mijn dochter Sterre op mijn YouTube-kanaal.

Op donderdag 2 april ben ik er weer met een nieuwe aflevering van ‘Helende gesprekken’, hopelijk tot dan! Liefs, Stephanie

Afl. 63 HG: Hannah vond na 30 jaar de kracht om te scheiden van een verborgen narcist

Helende gesprekken

Hannah Jansen, mijn gast in aflevering #63 van ‘Helende gesprekken’, zegt achteraf dat ze ‘veel te lang in de verkeerde trein is blijven zitten’. Ze werkte zelf in de hulpverlening, maar toen ze jaren geleden haar ex-man ontmoette, negeerde ze desondanks alle rode vlaggen. Ze begon een relatie met de man die ze nu, na haar scheiding, beschrijft als een ‘verborgen narcist’.

Haar echtgenoot toonde nooit échte empathie, stond niet klaar als ze steun nodig had en gaf Hannah vaker dan haar lief was – verbaal – ‘links een aai over haar wang en rechts een tik’. Tegelijkertijd was er sprake van love bombing: haar ex overlaadde Hannah met cadeaus en (zogenaamde) aandacht. In dit gesprek vertelt Hannah hoe langzaam maar zeker haar ogen zijn opengegaan en hoe zij uiteindelijk de kracht vond om te scheiden en na een intens rouwproces haar eigen pad te volgen. Kijk voor meer informatie over Hannah’s boek ‘Uit de schaduw van de ander’ op https://hbpr.nl/product/uit-de-schaduw-van-de-ander-auteur-hannah-jansen/ en over Hannah op www.het-labyrint.com

‘Helende gesprekken’ staat op YouTube, Spotify, Apple Podcasts en elk ander podcastkanaal.

Ook benieuwd naar mijn verhaal? Luister dan de tien afleveringen van ‘Mijn helende verhaal’ plus de toegift van mijn dochter Sterre op mijn YouTube-kanaal.

Op donderdag 19 maart ben ik er weer met een nieuwe aflevering van ‘Helende gesprekken’, hopelijk tot dan! Liefs, Stephanie